Гвозди номера № 6 (252), 2026 г.
Лилия Паронян
Терапевтическая поэзия
Краснодар, Издательский дом «BookBox», 2026
Основоположница собственного метода терапевтической поэзии, практикующий детский психолог и автор четырех книг, Лилия Паронян вдохновляет личным примером, как в тридцать пять лет, в разгаре успешной бухгалтерской карьеры, можно кардинально сменить направление деятельности и раскрыть в себе новые творческие грани, преодолевая внутренние барьеры на пути к подлинному самовыражению.
Перед нами не просто очередной сборник стихов, а полноценное терапевтическое пособие, соединяющее теорию с практикой, а психологию со стихосложением. Книга предназначена как для практикующих психологов, желающих испробовать новый метод при работе с клиентами, так и для широкого круга читателей, которые без специальной профессиональной подготовки при желании могут освоить инструменты стихотерапии в целях самопомощи.
Как и полагается хорошему психологу и многогранной творческой личности, Лилия Паронян, прежде чем претендовать на создание собственной методики, в течение восьми лет детально изучала стихотерапию на себе, проводя большую внутреннюю работу и структурируя собственные чувства на бумаге. Она с детства проявляла равную склонность как к точным наукам, так и к гуманитарной сфере, однако строгое воспитание в традиционной армянской семье на долгие годы притушило творческие порывы, а излишняя критика первых проб пера взрастила неуверенность в себе и страх публичных выступлений. Под влиянием отца она всецело посвятила себя математике, став со временем квалифицированным бухгалтером с многолетним стажем. Но и в гармонии цифр она продолжала слышать поэтическую мелодику и вопреки выработанным внутренним запретам по-прежнему стремилась душой к тонким материям художественного слова.
Накопившиеся вопросы без ответов и сумбурные личные переживания, требующие осознанной рефлексии, в расцвете лет стали для Паронян решающим толчком к получению второго высшего психологического образования, которое, в свою очередь, дало ей заветный ключ к пониманию собственного «я».
«Для меня психология — база и основа моего творчества, поэтому и все мои стихотворения выстроены на основе внутреннего мира души, психики. Именно благодаря этой профессии я смогла структурировать и систематизировать свои поэтические изыскания, создав метод, который может помочь другим людям в самопознании и решении психологических проблем», — поясняет автор в теоретической части книги.
Я чуточку испанка с дружелюбной начинкой,
Пропитанная сиропом из щедрости русской.
Я смазана до корки армянской покорностью
И украшена яркостью грузинской природы.
Лилия Паронян — «человек мира», глубоко впитавший сразу несколько культур: армянка по национальности, она родилась в Грузии, выросла в России, жила в Испании, а сейчас живет в США. Оттого и ее новая книга «Терапевтическая поэзия» обращена к интернациональной аудитории и издана в формате билингвы-перевертыша, одновременно на русском и английском языках.
Главная изюминка книги в том, что Паронян не просто излагает теоретические основы стихотерапии и не только делится личным творчеством, а буквально дает читателю пошаговую инструкцию к самостоятельной творческой работе со своим внутренним миром.
Автор выводит формулу терапевтического стиха: проблема/ситуация — анализ/рефлексия — сознание/принятие/действие. Таким образом, стихотерапия перестает быть спонтанным, хаотичным излиянием эмоций и превращается в структурированный диалог с самим собой и через себя — с окружающими. Не менее важен принцип безоценочности: не критика, а осознанная рефлексия в форме «я‑сообщений» («Я чувствую себя одиноким» вместо «Ты меня игнорируешь»). Это позволяет перевести фокус с обвинения в адрес внешнего мира на исследование глубин собственной души.
Особого внимания заслуживает глава, посвященная метафоре. В отличие от традиционной поэзии, где метафора служит эстетике, в методе Паронян она становится рентгеновским снимком психики. Автор показывает, как за каждым поэтическим образом может скрываться защитный механизм (отрицание, проекция), тип привязанности (тревожный или избегающий) или когнитивное искажение (катастрофизация, черно-белое мышление). Книга учит не просто чувствовать стихи, а разбирать их на психологические составляющие — как опытный механик разбирает двигатель, чтобы понять причину поломки.
Кто я?
Лишь маленькая частичка во Вселенной!
Лишь маленький свет среди планет!
———————————————————————
Кто я?
Лишь посредник двух миров!
Лишь вспышка в чьей-то жизни!
Практическая часть сборника — стихи самой Лилии Паронян. И здесь читателя ждет, возможно, главное открытие. Автор не претендует быть классиком верлибра, и художественная составляющая здесь не является доминирующей. Ее стихи намеренно просты, исповедальны и безыскусны. Строки: «Та женщина, смелая, с заботливыми руками, / Оказалось мое Я в роли внутреннего родителя» или: «Травма наша — любимая душевная игра, / Продвигающая нас на путь развития» звучат не как выверенные художественные пассажи, а как живые реплики с сеанса психотерапии.
В этом и кроется исцеляющий эффект: читатель, даже далекий от литературы, перестает испытывать трепет перед «высокой поэзией» и начинает видеть в стихе безопасное и привлекательное пространство для выражения собственных чувств. Паронян создает эффект проекции: когда вы читаете ее строки о «поисках душевных осколков, разбитых во мне когда-то», вы невольно накладываете на них свою боль, свою историю. Возникает то самое чувство сопричастности и понимания: я не одинок в своих проблемах.
Как любой живой метод, стихотерапия Лилии Паронян вызывает и закономерные вопросы. Главный из них: не противоречит ли терапевтическое препарирование стиха непостижимой магии истинной поэзии? Но ведь сам автор честно предупреждает: ее метод не про создание стихотворных шедевров, а про самопомощь и самопознание. Автор разрешает себе и другим раскрепощать внутреннее «я» через несовершенные, но честные стихи, выговориться о наболевшем, осознать истоки и найти решения. И если вы так же ищете в личном творчестве прежде всего облегчения собственной души — эта книга для вас.
Марианна МАРГОВСКАЯ,
член Союза писателей России